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ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン
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ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン-レシピのメイン写真

ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

明治の美味しい牛乳に、カボチャ+バナナ+卵をブレンダーにかけ、レンジオーブンで蒸し焼きしました。老若男女召し上がれます!
このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーに!バナナが生クリームの役目!
カラメルも、黒蜜にして、ヘルシーな糖分利用です。

明治の美味しい牛乳に、カボチャ+バナナ+卵をブレンダーにかけ、レンジオーブンで蒸し焼きしました。老若男女召し上がれます!
このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーに!バナナが生クリームの役目!
カラメルも、黒蜜にして、ヘルシーな糖分利用です。

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ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

明治の美味しい牛乳に、カボチャ+バナナ+卵をブレンダーにかけ、レンジオーブンで蒸し焼きしました。老若男女召し上がれます!
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なるべくヘルシーに!バナナが生クリームの役目!
カラメルも、黒蜜にして、ヘルシーな糖分利用です。

明治の美味しい牛乳に、カボチャ+バナナ+卵をブレンダーにかけ、レンジオーブンで蒸し焼きしました。老若男女召し上がれます!
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なるべくヘルシーに!バナナが生クリームの役目!
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材料

1皿分12カット
  1. a★明治美味しい牛乳 400cc
  2. a卵 5個
  3. a砂糖 100g~
  4. a蒸しカボチャ 250g
  5. aバナナ 100g
  6. aシナモン お好み利用
  7. 黒蜜 適量
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作り方

  1. 1

    a材料をすべてブレンダーにかける

    • ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に流しいれます。受け皿にお湯を注ぎます
    ◎泡は、ラップをそっとかけて剥がすと綺麗に取れます

    • ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン作り方2写真
  3. 3

    160度のオーブンで45分ほど蒸し焼きします
    冷めたら、冷蔵庫で2時間ほど冷やすとよいです

  4. 4

    ヘルシーに黒蜜で頂きます。

    • ミルキー!カボチャバナナの蒸し焼きプリン作り方4写真

コツ・ポイント

カボチャは、濡れたペーパー+ラップをかけてレンチンするとしっとり出来上がります!
ブレンダーで混ぜると泡が立つので、ラップで泡取りすると良いです。
★キメを整えるために、ザルで漉しながら容器に入れると良いです

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2014/09/21 10:36に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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