玉ねぎ、人参はみじん切りにしておく。

挽き肉、玉ねぎ、人参、卵、パン粉、塩、こしょうをよく混ぜる。

形を作って、フライパンで、強火で両面焼き目を付ける。

たれを全て合わせ、フライパンの中へ入れ、たれが煮詰まれば、出来上がりデス。