中学生男子弁当☆20191029

中学生男子弁当☆20191029-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20191029

kongworks @cook_40222102

今日は雨。
早く用意しないと間に合わないよ～！
このレシピの生い立ち
溶けるチーズでグラタン風に……と思ったらパン粉を忘れて、ただのチーズ乗せ温野菜？になりました。
失敗(^^;

今日は雨。
早く用意しないと間に合わないよ～！
このレシピの生い立ち
溶けるチーズでグラタン風に……と思ったらパン粉を忘れて、ただのチーズ乗せ温野菜？になりました。
失敗(^^;

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今日は雨。
早く用意しないと間に合わないよ～！
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溶けるチーズでグラタン風に……と思ったらパン粉を忘れて、ただのチーズ乗せ温野菜？になりました。
失敗(^^;

今日は雨。
早く用意しないと間に合わないよ～！
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溶けるチーズでグラタン風に……と思ったらパン粉を忘れて、ただのチーズ乗せ温野菜？になりました。
失敗(^^;

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材料

トンカツ(作り置き冷凍保存)
卵 1個
ウィンナー 1本
ブロッコリー
人参
溶けるチーズ
アスパラ
豚肉
塩コショウ
たらこスパゲティ(冷凍食品)

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作り方

1

トンカツは以前作り置き冷凍保存していたものを朝１７０度の油で揚げる
2

ゆで卵を作る
3

ウィンナーを焼く
4

ブロッコリーと人参を小さめに切りお皿に入れてレンジで2分加熱→アルミカップに入れて溶けるチーズをのせてトーストで焼く
5

アスパラを豚肉でクルクル巻き焼く→味付けは塩コショウ
6

たらこスパゲティは冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

今日の下ごしらえ
・トンカツ→パン粉を付けたものを冷凍食品
・アスパラを豚肉でクルクル巻き冷凍保存

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kongworks @cook_40222102

2019/10/28 22:18に公開

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