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簡単！3分 ほうれん草のナムル
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簡単！3分 ほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

簡単！3分 ほうれん草のナムル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

茹でて、和えるだけですが、凄く美味しいナムルです。忙しい日の一品に！ビビンバにたくさんトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち#ほうれん草#ほうれん草のナムル
ほうれん草をチャウダーに少し使って、残っていたので、たまにはナムルもいいかな？と思い作りました。

茹でて、和えるだけですが、凄く美味しいナムルです。忙しい日の一品に！ビビンバにたくさんトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち#ほうれん草#ほうれん草のナムル
ほうれん草をチャウダーに少し使って、残っていたので、たまにはナムルもいいかな？と思い作りました。

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簡単！3分 ほうれん草のナムル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

茹でて、和えるだけですが、凄く美味しいナムルです。忙しい日の一品に！ビビンバにたくさんトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち#ほうれん草#ほうれん草のナムル
ほうれん草をチャウダーに少し使って、残っていたので、たまにはナムルもいいかな？と思い作りました。

茹でて、和えるだけですが、凄く美味しいナムルです。忙しい日の一品に！ビビンバにたくさんトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち#ほうれん草#ほうれん草のナムル
ほうれん草をチャウダーに少し使って、残っていたので、たまにはナムルもいいかな？と思い作りました。

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材料

2〜3人分
  1. ほうれん草 150g
  2. 炒りごま 小さじ1
  3. ごま油 小さじ2
  4. 塩 小さじ1/4
  5. 顆粒中華だし 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ほうれん草と炒りごまだけです。

    • 簡単！3分 ほうれん草のナムル作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、小さじ1の塩を入れて1分茹でる。

    • 簡単！3分 ほうれん草のナムル作り方2写真
  3. 3

    冷水に取り、かたく絞る。3センチの長さに切る。

    • 簡単！3分 ほうれん草のナムル作り方3写真
  4. 4

    ごま、塩、ごま油を加える。

    • 簡単！3分 ほうれん草のナムル作り方4写真
  5. 5

    和えて完成！

    • 簡単！3分 ほうれん草のナムル作り方5写真
  6. 6

    ゆきグリちゃん、こんにちは♡キッシュも美味しそう✨子育てにもあるのに愛情たっぷりのお料理を作って尊敬しちゃうよ。

  7. 7

    美味しそうなお弁当、ご主人も幸せだね。今日もたくさん、ありがとうね♡

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎず、冷水で色止めをします。あとは、和えるだけです。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2018/02/06 09:35に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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