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ココナッツオイルで焼きリンゴ
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ココナッツオイルで焼きリンゴ-レシピのメイン写真

ココナッツオイルで焼きリンゴ

ゆりママ666
ゆりママ666 @cook_40146259

今、ダイエットや美容にいいと言われているココナッツオイルでりんごの甘みを生かしたおやつを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にデザートが食べたくなったので、作ってみました。

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ダイエット中にデザートが食べたくなったので、作ってみました。

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ココナッツオイルで焼きリンゴ

ゆりママ666
ゆりママ666 @cook_40146259

今、ダイエットや美容にいいと言われているココナッツオイルでりんごの甘みを生かしたおやつを作ってみました。
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材料

2人分
  1. りんご 中 1個
  2. ココナッツオイル 大さじ1
  3. ハチミツ お好みで
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作り方

  1. 1

    りんごは皮をつけたまま使うので
    よく洗います。

    芯を取り、5ミリ位にスライスします。(厚さはお好みで)

  2. 2

    温めたフライパンにココナッツオイルを入れ、りんごを並べて入れる。

    中火で両面こんがり焼いてお皿に取り出す。

  3. 3

    シナモンが無かったので、ハチミツをかけて仕上げました。

コツ・ポイント

りんごを薄く切った方が、加熱時間も少なくヘルシーで栄養素も壊れにくくできるかなと素人目線ですが思います。

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ゆりママ666
ゆりママ666 @cook_40146259
2016/03/21 22:28に公開
食べるのも作るのも大好きです(o^^o)手軽でおいしいをモットーにお料理を楽しんでいます♪
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