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低糖質 ふすまパンミックスで蒸しパン
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低糖質 ふすまパンミックスで蒸しパン-レシピのメイン写真

低糖質 ふすまパンミックスで蒸しパン

AIマム
AIマム @cook_40132361

糖質約3g！忙しい朝でも気軽に作れる1品です☆
私はスープカップで作ります♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でふすまパンがすぐ作れない時に短時間で簡単に作れるレシピを教えて貰いました☆

糖質約3g！忙しい朝でも気軽に作れる1品です☆
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低糖質 ふすまパンミックスで蒸しパン

AIマム
AIマム @cook_40132361

糖質約3g！忙しい朝でも気軽に作れる1品です☆
私はスープカップで作ります♪
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糖質約3g！忙しい朝でも気軽に作れる1品です☆
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材料

  1. 富澤商店ふすまパンミックス 大さじ2
  2. エリスリトール 大さじ2
  3. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  4. 純ココア 小さじ1
  5. バニラエッセンス 少々
  6. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    全ての材料をマグカップ、ジップロックなどに入れ、ダマがなくなるまで混ぜ、500W2分半レンジでチン☆

  2. 2

    様子を見ながら時間は調整してください。
    加熱しすぎるとパサつきます。
    ココアなし、または抹茶に置き換えてもできます♪

コツ・ポイント

気にならない方は多少ダマが残っていても大丈夫です☆

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AIマム
AIマム @cook_40132361
2018/03/04 10:49に公開
一児の母です☆糖質を抑えたスイーツ作りにハマってます♪
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