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レンジで3分!もやしナムル☆オリーブ風味
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レンジで3分!もやしナムル☆オリーブ風味-レシピのメイン写真

レンジで3分!もやしナムル☆オリーブ風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オリーブオイルでLDL対策

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もやしナムルのオリーブオイルバージョン
ID:17891763

オリーブオイルでLDL対策

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材料

  • もやし 1袋
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油(減塩) 小さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 味噌 小さじ1/2
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    もやしを水洗いしてザルにあげて水気を切る

    • レンジで3分!もやしナムル☆オリーブ風味作り方1写真
  2. 2

    材料を合わせてラップしてレンジ600w3分チン

    • レンジで3分!もやしナムル☆オリーブ風味作り方2写真

コツ・ポイント

鰹節は最後にも!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/03/04 15:13に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ナムル もやし かつお節 味噌

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