レンジで丼*茄子とささみの生姜丼

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sweeterm @sweeterm

夏の簡単&時短ごはん。暑いのでレンジだけで、冷やご飯とめんつゆで、5分で完成。
このレシピの生い立ち
暑いので時短&火を使わずに
作りたくて出来上がりました。

レンジで丼*茄子とささみの生姜丼

夏の簡単&時短ごはん。暑いのでレンジだけで、冷やご飯とめんつゆで、5分で完成。
このレシピの生い立ち
暑いので時短&火を使わずに
作りたくて出来上がりました。

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材料

1人分
  1. なす スライス6枚
  2. 鶏ささみ 1本
  3. 大葉(バジル) 2枚
  4. すりおろし生姜 小さじ1
  5. めんつゆ(ストレート) 小さじ3
  6. ご飯 1杯
  7. *味のり塩昆布、佃煮等 お好み量

作り方

  1. 1

    深皿にラップを大きく敷き、なす、割いたささみを重ねる。

  2. 2

    大葉(バジル)と生姜を散らし、めんつゆを注ぐ。

  3. 3

    上でラップをとじて、レンジ1分。

  4. 4

    ラップごと取り出し、お皿にご飯を盛る。

  5. 5

    お好みの薬味をのせ、茄子とささみをスライドしてのせる。

コツ・ポイント

大葉(バジル)は半分飾りにとっておくと綺麗♪

レンジにかけすぎるとささみがもそもそになります。

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週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe
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