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UFOズッキーニのこんもり!肉詰め
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UFOズッキーニのこんもり!肉詰め-レシピのメイン写真

UFOズッキーニのこんもり!肉詰め

農Pro
農Pro @cook_40054943

UFOズッキーニをくり抜いてこんもり肉詰め! 超簡単に作れるのに、すごくおいしい!
このレシピの生い立ち
UFOズッキーニのかわいい形を活かしながら簡単にできるレシピを作りました。

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材料

2人分
  • UFOズッキーニ 1個
  • 牛ひき肉 100g
  • オリーブオイル(炒め用) 少々
  • ☆パン粉 大さじ3
  • ☆ケチャップ 大さじ2
  • ☆パルメザンチーズ(粉) 大さじ1
  • ☆にんにく(みじん切り) 1片
  • ☆塩コショウ 少々
  • モッツァレラチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し牛ひき肉をパラパラになるまで炒める。オーブンを180℃に温めておく。

  2. 2

    UFOズッキーニを横半分に切る。そしてスプーンで中身をくり抜き、粗みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに炒めた牛ひき肉と粗みじん切りにしたUFOズッキーニの中身、☆の材料を入れ混ぜる。

  4. 4

    3をくり抜いたUFOズッキーニにこんもりと詰める。

  5. 5

    オーブンのトレイにクッキングシートを敷き4を置きオーブンに入れる。

  6. 6

    30分位して色づいてきたら、いったん取り出す。モッツァレラチーズをちぎりトッピングしてオーブンに戻す。

  7. 7

    モッツァレラチーズが溶けたらできあがり。

コツ・ポイント

切ったUFOズッキーニを器のように置いた時に傾いてしまう場合は下のところを少しカットして水平になるようにします。

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農Pro
農Pro @cook_40054943
2016/07/08 04:48に公開
野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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このレシピのキーワード

肉詰め ズッキーニ にんにく モッツァレッラ・チーズ 牛ひき肉 ケチャップ

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