真鯛のタルタル

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

新鮮な魚介を刻んで、お好きな香味野菜や調味料を添えたら完成!テーブルに華を添えるおしゃれな一品です。
このレシピの生い立ち
園だより2019年11月号でご紹介した、コビー三枝料理長のオリジナルレシピです。

真鯛のタルタル

新鮮な魚介を刻んで、お好きな香味野菜や調味料を添えたら完成!テーブルに華を添えるおしゃれな一品です。
このレシピの生い立ち
園だより2019年11月号でご紹介した、コビー三枝料理長のオリジナルレシピです。

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材料

4人分
  1. 真鯛(3枚おろし 刺身用) 160~180g
  2. 少々
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 玉葱(粗みじん)  1/4個
  5. ★パセリ(粗みじん)  小さじ4
  6. ★ケッパー(粗みじん)  小さじ4
  7. レモン(1/8厚の輪切り) 4枚
  8. ★粒マスタード 小さじ4

作り方

  1. 1

    真鯛の皮を引き、軽く塩を振り10分くらい置いてから熱湯にくぐらせて湯引きする。すぐに冷水にとり、水気をしっかり拭き取る。

  2. 2

    1の鯛を5mm角のさいの目に切り、ボウルに入れ、軽く塩をして下味をつける。

  3. 3

    皿の中央にセルクルを置き、2を詰めて軽く押さえて型抜きする。

  4. 4

    提供する前にタルタルにオリーブ油をかけて、写真のように★の香味野菜、薬味を添える。

コツ・ポイント

●湯引きすることで、鯛のぬめりや臭みを除き、身が締まって表面と中心部の食感の違いを出す。
●玉葱は流水にさらし、水気をしっかり絞る。水分が残るとタルタルが水っぽくなって味がぼける。
●鯛の代わりに、マグロや帆立、サーモンでも美味。

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株式会社コビーアンドアソシエイツ、社会福祉法人コビーソシオが運営する保育園では、栄養バランスはもちろん、食育は「美味しい」を知ることからをモットーに手作りの昼食、おやつを提供しています。■三枝料理長の作る園のランチとおやつを毎日インスタで公開中。↓こちらもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/coby_preschools_kitchen/?hl=ja
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