CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スチーミングブロッコリー&ロマネスコ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スチーミングブロッコリー&ロマネスコ-レシピのメイン写真

スチーミングブロッコリー&ロマネスコ

k+kitchen
k+kitchen @cook_40284061

ブロッコリーやロマネスコはビタミンやカロテンが豊富。毎日食べたい野菜です。
このレシピの生い立ち
健康的な食事ほど、効果的かつ経済的な病気の予防法はありません。

ブロッコリーやロマネスコはビタミンやカロテンが豊富。毎日食べたい野菜です。
このレシピの生い立ち
健康的な食事ほど、効果的かつ経済的な病気の予防法はありません。

もっと読む

スチーミングブロッコリー&ロマネスコ

k+kitchen
k+kitchen @cook_40284061

ブロッコリーやロマネスコはビタミンやカロテンが豊富。毎日食べたい野菜です。
このレシピの生い立ち
健康的な食事ほど、効果的かつ経済的な病気の予防法はありません。

ブロッコリーやロマネスコはビタミンやカロテンが豊富。毎日食べたい野菜です。
このレシピの生い立ち
健康的な食事ほど、効果的かつ経済的な病気の予防法はありません。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • ロマネスコ 1/2株
  • 岩塩 少々
  • オリーブオイル 適量
  • ミモレットチーズ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとロマネスコを適当なサイズにカット。

  2. 2

    1をフライパンに入れ、岩塩、オリーブオイルを振りかける。

  3. 3

    蓋をして5分ほど中火で蒸し、途中焦げ目がついてきたら混ぜ合わせ、弱火で5分。

  4. 4

    最後にミモレットをチーズグレーダーで削り、振りかける。

コツ・ポイント

焦げないように途中で混ぜ合わせるのがコツ!オリーブオイルと岩塩のシンプルな味付けがオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

k+kitchen
k+kitchen @cook_40284061
2018/03/02 06:11に公開
木村病院ヘルスケアセンターk+kitchenから、ご家庭の台所へ、健康に良いレシピをお届けします!
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー チーズ ロマネスコ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 赤城鶏と新たまねぎの梅ナンプラーソース
  2. 〇ひじきハンバーグ★離乳後期★
  3. (学校給食)高野豆腐のそぼろごはん
  4. (おやつ)星空寒天
  5. (学校給食)チャプチェ
  1. ルウ不要!簡単コク旨♪ハヤシライス
  2. サクッ&とろ~り!油揚げピザ(ベーコン)
  3. 手早く一品!甘辛卵とじなエリンギの炒め
  4. こんにゃくの胡麻味噌煮込み
  5. 初めてでも 簡単本格クロワッサン
  6. White Chocolate Chip Red Velvet Cookies (from cake mix)
  7. Shepherd’s Pie
  8. Instant Pot Lentil Spinach Curry
  9. Slow Cooker Coke Roast
  10. Instant Pot Pulled Chicken in Spinach gravy
  1. 【素材の味、素朴な味】基本のコロッケ
  2. もう1品欲しい時に♪糸コンのおかか炒め
  3. 長いもとしめじの卵炒め
  4. おでかけ納豆ラップサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179966
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close