鶏胸肉を適当な大きさに切り、○の材料を適当に入れて漬けておく

つけてる間にフライパンにちょっと多めにサラダ油を入れ、あっためておく

あっためてる間に溶いた卵、薄力粉をそれぞれ別の皿に入れる

つけてた鶏肉を卵⇒薄力粉の順番にどんどんつけていく

あっためておいたサラダ油に箸を入れ、先端がしゅわしゅわしたら鶏肉をいれて揚げ焼きにする

ひたすらこれを繰り返す
（揚げ焼きは火が通るのが早いためお肉ふわふわだが、油が跳ねるので注意）

これで完成!!
写真は撮り忘れました。ごめんなさい。