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☘おから塩レモンのパウンドケーキ
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☘おから塩レモンのパウンドケーキ-レシピのメイン写真

☘おから塩レモンのパウンドケーキ

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

塩レモンを入れた爽やかパウンドケーキ✨ダイエット中でも安心!身体に優しいヘルシー&腸活強化レシピ♡簡単です(。>∀<。)
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンに飽きたので、冷蔵庫に保存された塩レモンを使って身体に良い主食を考えました✨
甘さ控え目なので、低糖質シロップや生クリームなどそえればスイーツ代わりにもなりますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

塩レモンを入れた爽やかパウンドケーキ✨ダイエット中でも安心!身体に優しいヘルシー&腸活強化レシピ♡簡単です(。>∀<。)
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おから蒸しパンに飽きたので、冷蔵庫に保存された塩レモンを使って身体に良い主食を考えました✨
甘さ控え目なので、低糖質シロップや生クリームなどそえればスイーツ代わりにもなりますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

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☘おから塩レモンのパウンドケーキ

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

塩レモンを入れた爽やかパウンドケーキ✨ダイエット中でも安心!身体に優しいヘルシー&腸活強化レシピ♡簡単です(。>∀<。)
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンに飽きたので、冷蔵庫に保存された塩レモンを使って身体に良い主食を考えました✨
甘さ控え目なので、低糖質シロップや生クリームなどそえればスイーツ代わりにもなりますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

塩レモンを入れた爽やかパウンドケーキ✨ダイエット中でも安心!身体に優しいヘルシー&腸活強化レシピ♡簡単です(。>∀<。)
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おから蒸しパンに飽きたので、冷蔵庫に保存された塩レモンを使って身体に良い主食を考えました✨
甘さ控え目なので、低糖質シロップや生クリームなどそえればスイーツ代わりにもなりますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

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材料

17×10×5㎝ プリン型一つ分
  1. 生おから 200g
  2. きな粉 20g
  3. すりゴマ 10g)
  4. サイリウム 小さじ1
  5. ベーキングパウダー 4g
  6. 低糖質甘味料 20〜50g
  7. ○豆腐 100g
  8. ☆卵 2個
  9. ☆豆乳ヨーグルト 100cc
  10. ☆無調整豆乳 60ccくらい
  11. ☆甘麹 30cc
  12. ☆オリーブ油 30cc
  13. ☆レモンのシロップ漬けのシロップ 又はレモン汁 大さじ1
  14. *塩レモン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    使用した材料

    オーブンを180度に予熱する
    型に油を塗る

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方1写真
  2. 2

    ボールに計りながら粉類を全部入れ混ぜる

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方2写真
  3. 3

    別のボールに豆腐を入れクリーム状にする

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方3写真
  4. 4

    シェイカーに☆類を全部入れフリフリして攪拌する

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方4写真
  5. 5

    ③に①を入れ混ぜる

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方5写真
  6. 6

    ⑤に④を入れ混ぜる

    生地のゆるさは豆乳で調整して下さい

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方6写真
  7. 7

    粗みじん切りの*塩レモンを入れ混ぜる

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方7写真
  8. 8

    型に入れる

    レモンのシロップ漬けのレモンを載せる

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方8写真
  9. 9

    180度のオーブンで35分間程焼く

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方9写真
  10. 10

    低糖質メイプルシロップと豆乳ヨーグルトを添えて頂きました〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

    • ☘おから塩レモンのパウンドケーキ作り方10写真

コツ・ポイント

塩レモンは一度作ると、保存瓶に入れて冷蔵庫で日持ちするので、あると色々使えるので便利だと思います
レモンのシロップ漬けが無ければ レモン汁と甘味料で代用して下さいね
焼く温度と時間は参考までに!調整して下さいませ

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ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989
2019/12/11 02:35に公開
薔薇と猫と癒やしが大好き✨日々糖質制限生活中〜腸活!美活!温活!を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡よろしくお願いします✨Instagramにも料理の写真を載せてます♡お気軽に覗いて下さい♪♪Instagram → @m_ayu_ayu
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