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カニカマと納豆のサラダ風パスタ
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カニカマと納豆のサラダ風パスタ-レシピのメイン写真

カニカマと納豆のサラダ風パスタ

藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

コンビニで買えるものだけで冷製パスタ
キャベツも山盛り食べられて納豆も加わってヘルシー
タンパク質も摂取
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コンビニグルメ

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材料

  • スパゲッティ 100g
  • カニカマ(したらばチーズ味) 1本
  • 千切りキャベツ 1袋
  • 納豆 1パック
  • マヨネーズ 大さじ1杯
  • 白だし 大さじ2杯
  • すりおろしニンニク 少量
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • 乾燥パセリ お好みで
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    カニカマ、納豆、千切りキャベツ
    全てコンビニで買えるものですね

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方1写真
  2. 2

    カニカマをフォークでほぐしながら納豆と混ぜ合わせます

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、すりおろしニンニク、白だし、オリーブオイルを加えてよく混ぜ合わせます

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方3写真
  4. 4

    スパゲッティを茹でます

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方4写真
  5. 5

    茹で上がり直前に千切りキャベツを加えて一緒にサッと茹でます

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方5写真
  6. 6

    冷水でしめたらしっかりと水気をきります

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方6写真
  7. 7

    先ほどの具材と混ぜ合わせて完成
    お好みで乾燥パセリ、ブラックペッパー等

    • カニカマと納豆のサラダ風パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

・キャベツを加えるはスパゲッティが茹で上がる直前で
・サッと茹でる程度でOK
・すぐに冷やして水気はしっかりときる

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藤井２１
藤井２１ @cook_40094961
2019/12/11 05:55に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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このレシピのキーワード

サラダ パスタ キャベツ チーズ 納豆 タラバガニ カニカマ

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