CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーとベビーホタテのソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーとベビーホタテのソテー-レシピのメイン写真

ブロッコリーとベビーホタテのソテー

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

にんにくを使わなければお弁当にも取り分けられます!!
メインがあっさりの時などの副菜に♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使って副菜を作ろうと思って。

にんにくを使わなければお弁当にも取り分けられます!!
メインがあっさりの時などの副菜に♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使って副菜を作ろうと思って。

もっと読む

ブロッコリーとベビーホタテのソテー

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

にんにくを使わなければお弁当にも取り分けられます!!
メインがあっさりの時などの副菜に♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使って副菜を作ろうと思って。

にんにくを使わなければお弁当にも取り分けられます!!
メインがあっさりの時などの副菜に♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使って副菜を作ろうと思って。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４
  • ブロッコリー １株
  • ベビーホタテ 25粒程度
  • ごま油 適量
  • にんにく ２片
  • 中華あじ 小さじ１
  • ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを固めに茹でる。
    茹でたら、ザルにあげて水分を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
    香りが出たら、ブロッコリーとベビーホタテを炒める。

  3. 3

    中華あじを振り掛けて絡める。
    ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238
2019/12/10 21:41に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー ベビーホタテ にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 彩り肉じゃがいも
  2. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  3. 息子弁当152チキンステーキ
  4. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  5. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  1. もち吉再現♪いなりあげもち
  2. 掴め！男の胃袋！超ジューシーしょうが焼き
  3. 白だしで簡単おでん出汁！
  4. 茄子がとろとろ☆麻婆茄子
  5. 簡単で食べ応え抜群♪バジルチキン
  6. Easy Cheesy Hashbrown Potato Casserole
  7. Keto Friendly Pecan Brownies
  8. Old fashioned chocolate fudge
  9. Spicy Coconut Grilled Chicken Thighs
  10. Keto Friendly Cauliflower Kale Tots
  1. 女子高生お弁当　121
  2. 自家製✨レモン味噌ドレッシング
  3. 白菜とベーコンのスープ☆コンソメ味
  4. トマトミートソースパスタ★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20181687
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close