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砂糖と塩だけでつくる夏野菜のラタトゥイユ
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砂糖と塩だけでつくる夏野菜のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

砂糖と塩だけでつくる夏野菜のラタトゥイユ

るはこ13
るはこ13 @cook_40285183

塩分控えめで野菜の水分のみでつくりました。
副菜でも良し麺類と合わせても良し。
写真ではそうめんと合わせてみました。
このレシピの生い立ち
母から野菜不足対策として教えてもらいました。

塩分控えめで野菜の水分のみでつくりました。
副菜でも良し麺類と合わせても良し。
写真ではそうめんと合わせてみました。
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母から野菜不足対策として教えてもらいました。

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砂糖と塩だけでつくる夏野菜のラタトゥイユ

るはこ13
るはこ13 @cook_40285183

塩分控えめで野菜の水分のみでつくりました。
副菜でも良し麺類と合わせても良し。
写真ではそうめんと合わせてみました。
このレシピの生い立ち
母から野菜不足対策として教えてもらいました。

塩分控えめで野菜の水分のみでつくりました。
副菜でも良し麺類と合わせても良し。
写真ではそうめんと合わせてみました。
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材料

  1. トマト 3個
  2. ナス 3本
  3. ズッキーニ 1本
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトは湯剝きし角切りにする。

  2. 2

    ナスとズッキーニを一口大に切り、オリーブオイルをひいた鍋で軽くシナっとするまで炒める。

  3. 3

    鍋に切ったトマトを加えて蓋をして中火で煮る。

  4. 4

    トマトの水分が出てきたら砂糖大さじ1、塩小さじ1を加えてさらに煮る。

  5. 5

    アクをとったら火を止める。

コツ・ポイント

トマトを湯剝きすることです。
これだけで舌触りが格段に良くなりますよ(❁´ω`❁)

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るはこ13
るはこ13 @cook_40285183
2016/07/02 15:09に公開

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