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梨湖の簡単!鶏むね大根クリーム
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梨湖の簡単!鶏むね大根クリーム-レシピのメイン写真

梨湖の簡単!鶏むね大根クリーム

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

プチトマトを添えて白、緑、赤でクリスマス気分にしても。にんじんもいいですね!お料理一年生でも作れます(*‘∀‘)
このレシピの生い立ち
料理研究家田口成子先生のレシピです❤スープを洋風だし一番に変えさせていただきました❤

プチトマトを添えて白、緑、赤でクリスマス気分にしても。にんじんもいいですね!お料理一年生でも作れます(*‘∀‘)
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料理研究家田口成子先生のレシピです❤スープを洋風だし一番に変えさせていただきました❤

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梨湖の簡単!鶏むね大根クリーム

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

プチトマトを添えて白、緑、赤でクリスマス気分にしても。にんじんもいいですね!お料理一年生でも作れます(*‘∀‘)
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料理研究家田口成子先生のレシピです❤スープを洋風だし一番に変えさせていただきました❤

プチトマトを添えて白、緑、赤でクリスマス気分にしても。にんじんもいいですね!お料理一年生でも作れます(*‘∀‘)
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材料

ふたり分
  1. 大根 300gくらい
  2. 鶏むね肉 300gくらい
  3. にんにくの薄切り 1片分
  4. スープ 300cc(洋風だし一番ひと袋を水300ccに加える。)
  5. 生クリーム 200cc
  6. パセリ 適量
  7. オリーブオイル・塩こしょう・小麦粉 分量は作り方を見てください。
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作り方

  1. 1

    大根の皮をむいて2cm角に切り、鍋に入れてオリーブオイル小さじ2分の1、スープを加え火にかける。

  2. 2

    スープが煮立ったら中火にしてフタを少しずらし、12分煮込む。

  3. 3

    大根と煮汁を分ける。煮汁は計量カップへ。

  4. 4

    鶏むね肉は皮を除き、1枚を6切れくらいに削ぎ切りする。

  5. 5

    鶏むね肉の両面に塩こしょうして小麦粉を2回、まぶす。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、鶏むね肉を弱火で3〜4分焼く。途中、裏返す。

  7. 7

    大根の煮汁3分の1カップ、にんにく、大根、生クリームをフライパンに加えて火を強め、フツフツとしたらフタして弱火で4分。

  8. 8

    器に盛って冷凍庫から出したパセリを振る。イタリアンパセリでも❤

  9. 9

    出来上がり❤

コツ・ポイント

鶏むね肉は焼きすぎないよう、白く仕上げる。味付けは洋風だし一番に任せるだけで良いです❤

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大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
2019/12/09 10:59に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20182043
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