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簡単！！入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪
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簡単！！入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪-レシピのメイン写真

簡単！！入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪

★あるもん★
★あるもん★ @cook_40110360

最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました！すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単！
このレシピの生い立ち
こどものごはんのマンネリ化解消と、水煮を使いきる自信がなかったので、たまたま袋の裏面に書いてあったものを参考にしました！写真は野菜はいれてません(^^)

最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました！すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単！
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簡単！！入れて炊くだけ豆の水煮ご飯♪

★あるもん★
★あるもん★ @cook_40110360

最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました！すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単！
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こどものごはんのマンネリ化解消と、水煮を使いきる自信がなかったので、たまたま袋の裏面に書いてあったものを参考にしました！写真は野菜はいれてません(^^)

最近食べムラがある2歳になるこどもにひじきも食べさせたく、作ってみました！すでに混ざってる豆の水煮を使っているので簡単！
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材料

6人分くらい(一人分160g位の場合)
  1. お米 2合
  2. ツナ缶(まぐろ油漬け) 1缶
  3. ひじき入りの豆の水煮 1袋
  4. お好きな野菜(人参、筍、キノコオススメ) お好きな量
  5. 酒 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 水 適量
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作り方

  1. 1

    お米をいつも通り洗って、30分程浸水させておく。
    →私は時間なく5分の浸水で炊きました笑

  2. 2

    ひじき入りの水煮の水切り分とツナ缶を炊飯器にいれる。野菜入れる時はこのタイミングで！
    水の量は2合の分量でOK！！

  3. 3

    調味料の酒としょうゆを加えて、炊飯する。

コツ・ポイント

・お酒をいれているのでふっくら炊けるので固めが好きな方 は水の量を調節してください！
・炊けたらいれっぱなしにしとくと、おこげがひどくなるので、気を付けてください！
・塩分とツナ油は好きな量に調節してください！！

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★あるもん★
★あるもん★ @cook_40110360
2016/07/02 23:30に公開
はじめまして！！0歳児子育て中のあるもんです★体力に余裕ある時にアップしてます(笑)結構大雑把な性格なので、見た目悪いかもしれませんが、味はちゃんとしてますので、良かったら試してみて下さい（≧∇≦）つくれぽとかしていただくと私も勉強になるので、どしどしお待ちしてます♡
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