夏野菜とチーズのスパニッシュオムレツ
アンジェ公式キッチン @angers_web
旬の夏野菜をたっぷり入れました。低糖質なのに、ボリューム満点！朝ごはんやブランチにオススメです。
このレシピの生い立ち
ベイクパン１つでできる簡単スパニッシュオムレツです。ヒックリ返す必要もなく、オーブンで焼いたらそのまま食べれるので失敗いらずです！
ベイクパンはこちら
https://www.angers-web.com/bakepan_s
夏野菜とチーズのスパニッシュオムレツ
旬の夏野菜をたっぷり入れました。低糖質なのに、ボリューム満点！朝ごはんやブランチにオススメです。
このレシピの生い立ち
ベイクパン１つでできる簡単スパニッシュオムレツです。ヒックリ返す必要もなく、オーブンで焼いたらそのまま食べれるので失敗いらずです！
ベイクパンはこちら
https://www.angers-web.com/bakepan_s
作り方
- 1
オーブンを２００度に予熱します。
野菜をさいのめに切っていきます。 -
- 2
ベイクパンにオリーブオイルと、ニンニクを入れます。香りがたったら、野菜を入れて、塩、胡椒をしてしんなりするまで炒めます。
-
- 3
溶いた卵を流し入れて、チーズをのせて２００度のオーブンで１０〜15分焼いたら完成です。
-
- 4
竹串をさして、先についてこなければ焼き上がりです。
-
- 5
基本の「巣ごもり卵」はこちら。
ID:19232528 -
コツ・ポイント
野菜は、玉ねぎやほうれん草、きのこなどでもアレンジできます。
ベーコンやウインナーを入れるのもオススメです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20183556
