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フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも
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フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも-レシピのメイン写真

フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも

管理栄養士かな
管理栄養士かな @cook_40052088

お家で食べたいローストビーフ!フライパンで簡単、完璧に作れます☆難しい手間や失敗なし。ソースも合わせて作っちゃいましょう
このレシピの生い立ち
食べたくなり急遽作りました。ソースも家にある材料で簡単に。。。

お家で食べたいローストビーフ!フライパンで簡単、完璧に作れます☆難しい手間や失敗なし。ソースも合わせて作っちゃいましょう
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食べたくなり急遽作りました。ソースも家にある材料で簡単に。。。

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管理栄養士かな
管理栄養士かな @cook_40052088

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材料

4〜5人分
  • 牛もも肉 800g
  • にんにく 4〜5かけ
  • 塩 適宜
  • 粗挽きコショウ 適宜
  • オリーブ油 大さじ4
  • ☆赤ワイン 100cc
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆バター 20g
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作り方

  1. 1

    牛肉に塩と粗挽きコショウを少し多めに全体に降り、オリーブ油大さじ2も全体に塗る

  2. 2

    フライパンに皮を剥いたにんにくとオリーブ油大さじ2を熱し肉を入れて中火から強火で全面を焼く

    • フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも作り方2写真
  3. 3

    全体に焼き色が付いたら火を止めアルミホイルで覆い、蓋を被せて10分置く。再度火をつけパチパチ音がするぐらい温める

    • フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルを2枚重ねにし、その上にラップをひいて肉をのせ肉を包んで室温に置く(1時間〜3、4時間)

    • フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも作り方4写真
  5. 5

    肉を焼いたフライパンに赤ワイン、醤油、バターを入れ火にかけ少し煮詰めてソースを作る(味が薄ければ塩コショウで調整する)

  6. 6

    肉を薄くスライスし、ソースをかければ完成!(ソースが固まっていたらレンジで温める)

    • フライパンで完璧ローストビーフ☆ソースも作り方6写真
  7. 7

    もしもっとレアな感じが良ければ10分の蒸し置きタイムを5分にするなど調整して下さい☆

コツ・ポイント

時間が有れば常温まで自然に冷ましましょう(3〜4時間)。もし急いでいる場合は1時間程、置いて置けばOKです。

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管理栄養士かな
管理栄養士かな @cook_40052088
2016/01/02 15:12に公開
管理栄養士です。病院勤務を経て現在は大学、クリニック、地域で活動しています。料理教室やレシピ開発、ローカルのテレビ番組などにも時々出演させて頂き健康レシピなどを紹介しています。皆さまの参考になるようなレシピをご紹介致します。
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このレシピのキーワード

ローストビーフ にんにく バター 牛もも 赤ワイン

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