CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆-レシピのメイン写真

冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆

*POMI*
*POMI* @cook_40068876

ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも がっつり食べたい!
その一心で。。。

ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも がっつり食べたい!
その一心で。。。

もっと読む

冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆

*POMI*
*POMI* @cook_40068876

ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも がっつり食べたい!
その一心で。。。

ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも がっつり食べたい!
その一心で。。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. こんにゃく 2個
  2. *味噌 大さじ1
  3. *砂糖 大さじ2
  4. *料理酒 大さじ1
  5. *豆板醤(なくても) 少々
  6. オリーブオイル または ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    こんにゃくを袋ごと冷凍庫に入れ
    1日以上経ったら自然解凍します。

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方1写真
  2. 2

    袋から出し、さっと水洗いした後
    軽く絞って2~3ミリ程度の薄さに切ります。
    (水が出ますが気にせずに)

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方2写真
  3. 3

    切り終わったら、手でぎゅーっと水を絞り...

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方3写真
  4. 4

    *の調味料を合わせておきます

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、絞ったこんにゃくを投入。
    中火で2分くらい、煽りながら炒めます

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方5写真
  6. 6

    4で合わせた調味料を入れ、水分を飛ばしたら

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方6写真
  7. 7

    あっという間に出来上がり~♪

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方7写真
  8. 8

    魚肉ソーセージを加え、マヨぽん炒めも♪

    • 冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆作り方8写真

コツ・ポイント

こんにゃくは、おもいっきり水を絞るコト

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*POMI*
*POMI* @cook_40068876
2014/08/24 13:39に公開
手抜きで美味しく(๐^╰╯^๐)がモットー♬目分量で作ってしまうズボラ人間なのできちんとしたレシピはごく僅か・・・。゚(゚^ω^゚)゚。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. HM♡簡単スコーン
  2. きゅうりキャベツ新玉ねぎの豚ミミ塩炒め
  3. めっちゃええペペチ
  4. 新玉ねぎときゅうりのツナサラダ★動画あり
  5. 鶏肉と里芋スープ
  1. ハワイ風ガーリックシュリンプ
  2. 天丼・かき揚げ丼のタレ@万能甘辛ダレ
  3. 至福のザッハトルテ♡〜極上レシピ〜
  4. 山型食パン&角食パン(生地作りはHBで)
  5. 朝食&ランチに♪塩パン(HB&簡単成形)
  6. American Goulash
  7. Egg Drop Soup
  8. Oven BBQ Ribs
  9. Delicious and Refreshing smoothie
  10. Easy Peanut Butter Shake
  1. 冷たい☆とろとろ焼きなすの食べるスープ
  2. 簡単!舞茸ともやしのマヨポンおひたし
  3. 揚げ豚とピーマンの★ピリ辛旨ダレ★
  4. カレー納豆春巻
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184314
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close