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美腸紅茶 で温活スタート
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美腸紅茶 で温活スタート-レシピのメイン写真

美腸紅茶 で温活スタート

フェンディママ
フェンディママ @cook_40062701

体調管理に使えて、簡単でいつでも飲める温かい飲み物のレシピです。皆さまに是非飲んでいただきたいです。

このレシピの生い立ち
簡単で体調管理に使える【龍角散飴でのどスッキリ紅茶】が大変好評でした。今回は、美腸と温活で作ってみました。発酵食品である酒粕には、食物繊維が豊富で便秘解消に飲んでいただきたいです。

体調管理に使えて、簡単でいつでも飲める温かい飲み物のレシピです。皆さまに是非飲んでいただきたいです。

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簡単で体調管理に使える【龍角散飴でのどスッキリ紅茶】が大変好評でした。今回は、美腸と温活で作ってみました。発酵食品である酒粕には、食物繊維が豊富で便秘解消に飲んでいただきたいです。

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フェンディママ
フェンディママ @cook_40062701

体調管理に使えて、簡単でいつでも飲める温かい飲み物のレシピです。皆さまに是非飲んでいただきたいです。

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簡単で体調管理に使える【龍角散飴でのどスッキリ紅茶】が大変好評でした。今回は、美腸と温活で作ってみました。発酵食品である酒粕には、食物繊維が豊富で便秘解消に飲んでいただきたいです。

体調管理に使えて、簡単でいつでも飲める温かい飲み物のレシピです。皆さまに是非飲んでいただきたいです。

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材料

  1. ティーパック 1つ
  2. 豆乳 約大さじ2
  3. 酒粕 レシピID19089069 ティースプーン2
  4. お湯
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作り方

  1. 1

    カップの半分までお湯を注ぎ、お湯を回しながらカップ全体を温める

    • 美腸紅茶 で温活スタート作り方1写真
  2. 2

    ティーパックとお湯を少し入れ、蓋をして1分置く

    • 美腸紅茶 で温活スタート作り方2写真
  3. 3

    酒粕ペーストを入れて、よくかき混ぜる
    【美肌 甘酒コンク ID 19089069 甘酒ペースト参照】

    • 美腸紅茶 で温活スタート作り方3写真
  4. 4

    豆乳を入れてよくかき混ぜる

    • 美腸紅茶 で温活スタート作り方4写真
  5. 5

    お湯を注ぎ、蓋をして1分蒸らし温め、完成

    • 美腸紅茶 で温活スタート作り方5写真

コツ・ポイント

お鍋で作るのが、一番良いですが、簡単で作れるようマグカップのレシピです。豆乳を入れすぎるとすぐに冷めてしまいますので、最初のカップ温めはマストです。

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フェンディママ
フェンディママ @cook_40062701
2018/02/03 09:03に公開
愛犬と食がきっかけで、上級食育アドバイザー、ペット食育指導士1級、ダイエットマイスター、美腸プランナー1級取得。健康と美しさは、表裏一体です。体に良いモノを!高輪サロンにてお待ちしております。健康美を追求。美腸活おすすめです。https://pin.it/vutij7eo4ucz3x
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