*シラス冷奴*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

*シラス冷奴*

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁(300g)
  2. シラス 大さじ2
  3. 大葉(*千切り大葉の冷凍保存*:ㇾシピID : 19924591 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を2つに切り器に入れる。シラスをかけ、大葉をトッピングする。

コツ・ポイント

簡単すぎてありません。

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yamabuki1
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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