＊シラス冷奴＊

Name: ＊シラス冷奴＊
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 １丁（300ｇ）; シラス 大さじ2; 大葉(＊千切り大葉の冷凍保存＊：ㇾシピID : 19924591 ） 適量

yamabuki1 @wisteria79misa

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

＊シラス冷奴＊

yamabuki1 @wisteria79misa

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

塩分控えめレシピです。醬油をかけなくても美味しく食べられます。(^^)v

このレシピの生い立ち
◉家族の高血圧を治すために考えました。

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材料

２人分

木綿豆腐１丁（300ｇ）
シラス大さじ2
大葉(＊千切り大葉の冷凍保存＊：ㇾシピID : 19924591 ）適量

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作り方

1

豆腐を２つに切り器に入れる。シラスをかけ、大葉をトッピングする。

コツ・ポイント

簡単すぎてありません。

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つくれぽ

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yamabuki1 @wisteria79misa

2017/09/26 20:58に公開

おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254

このレシピのキーワード

冷奴大葉しらすもめん豆腐

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