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揉んで焼くだけ！タンドリーチキン
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揉んで焼くだけ！タンドリーチキン-レシピのメイン写真

揉んで焼くだけ！タンドリーチキン

cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067

浸けないのに、味がしっかり染み込んでます！
簡単なのでおすすめします！
このレシピの生い立ち
浸けるのが面倒なので
揉んで焼くだけのタンドリーチキンを作りたくて

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揉んで焼くだけのタンドリーチキンを作りたくて

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cooking猫☆
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材料

3人分
  • 鶏肉 (私は胸ともも両方)
  • 《タレ》
  • 塩コショウ 少々
  • しょうがチューブ 小さじ１/２
  • ニンニクチューブ 小さじ１/２
  • カレー粉 大さじ２～
  • ヨーグルト 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    袋に鶏肉、塩コショウ、しょうが･ニンニクチューブをいれて、一度もみこむ

  2. 2

    カレー粉、ケチャップ、ヨーグルトをいれて混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひいて
    焦げ目がつくまで焼く
    タレを多くした方は
    ここで煮詰めます
    →完成！

コツ・ポイント

タレをかけたい方は多めにしてもいいです

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cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067
2018/01/31 11:00に公開
中学生です。少しカロリーを気にしてる方や簡単に作りたい！と思ってる方に向けてレシピを作ります！普通のおすすめ料理もあります(*^^*)
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ

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