しそ梅鶏巻 ○maria○ @cook_40054689 鶏むね肉でもしっとり柔らかヘルシー！このレシピの生い立ち蒸し料理で栄養素を逃さず摂取！ もっと読む 鶏むね肉でもしっとり柔らかヘルシー！このレシピの生い立ち蒸し料理で栄養素を逃さず摂取！ もっと読む しそ梅鶏巻 ○maria○ @cook_40054689 鶏むね肉でもしっとり柔らかヘルシー！このレシピの生い立ち蒸し料理で栄養素を逃さず摂取！ もっと読む 鶏むね肉でもしっとり柔らかヘルシー！このレシピの生い立ち蒸し料理で栄養素を逃さず摂取！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 大根 5cm しそ 10枚 梅干し 5個 顆粒だし 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ラップの上で鶏むね肉を開き、薄くなるまでたたく 2 大根としそを短冊切りにし、梅干しはタネをとっておく 3 鶏むねに2を並べる 4 全体に顆粒だしをふりかける 5 ラップを使い、キツく巻く。その上にアルミも巻く。 6 鍋に水を貼り、深皿等をおいて直接水に浸からないようにする。蓋には濡れ布巾を巻く 7 強火3分、強めの弱火で10分 8 ひっくり返してまた10分 9 余熱で10分程置き、あとは切って盛り付ける コツ・ポイント レンチンでもいいですがじっくり蒸すことでふっくらジューシーに！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20184981 コピーしました！ ○maria○ @cook_40054689 2019/11/10 10:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 大根 大葉 梅ぼし 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 HM使用♡カントリーマアム風クッキー 簡単に美味しい【牛肉と玉ねぎの甘辛炒め】 小松菜とえのきと厚揚げのとろみ炒め ゆかり大活躍♥️胸肉大葉の梅え～春巻き 簡単副菜♪大量消費♪白菜とツナのサラダ Easy Egg Drop Soup Classic Buffalo Wing Sauce French Toast 2 Easy guacamole Turmeric Chicken in Slow Cooker 簡単トルティーヤ風？覚書 栗バタージャム 水菜のふんわり卵炒め ベイクドチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184981
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