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巨峰のはちみつラッシー
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巨峰のはちみつラッシー-レシピのメイン写真

巨峰のはちみつラッシー

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

ポリフェノールが摂れるはちみつラッシー。
美味♡
このレシピの生い立ち
甘いラッシーにしたく。

ポリフェノールが摂れるはちみつラッシー。
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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

ポリフェノールが摂れるはちみつラッシー。
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ポリフェノールが摂れるはちみつラッシー。
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材料

1人分
  1. 巨峰 5個
  2. ヨーグルト(プレーン) 大さじ5
  3. はちみつ 大さじ1
  4. 氷 3個
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作り方

  1. 1

    全てを一緒にミキサーにかける。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

巨峰は種を除き、皮ごと。

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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
2014/08/22 16:37に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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