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100kcal以下の夜食スープ 疲れた日
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100kcal以下の夜食スープ 疲れた日-レシピのメイン写真

100kcal以下の夜食スープ 疲れた日

tomo☆ミ
tomo☆ミ @cook_40156290

夜遅く帰ってきてスグ作って、食べて、低カロリーなので安心してすぐ寝れる!お疲れ気味な時にお酢がおいしい!

このレシピの生い立ち
ダイエットしたい!おいしいもの食べたい!忙しくて時間がない!もやし消費!冷蔵庫にあるもの!そんな感じです

夜遅く帰ってきてスグ作って、食べて、低カロリーなので安心してすぐ寝れる!お疲れ気味な時にお酢がおいしい!

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100kcal以下の夜食スープ 疲れた日

tomo☆ミ
tomo☆ミ @cook_40156290

夜遅く帰ってきてスグ作って、食べて、低カロリーなので安心してすぐ寝れる!お疲れ気味な時にお酢がおいしい!

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材料

2食分
  • もやし 150g
  • 卵 1個
  • トマト 1個
  • もずく酢 1パック
  • わかめ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 少々
  • お酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯約400mlに材料を入れるだけ!
    量も目分量、味見しながら!

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tomo☆ミ
tomo☆ミ @cook_40156290
2014/09/24 13:35に公開

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