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マグロと帆立、アボカドのサラダ
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マグロと帆立、アボカドのサラダ-レシピのメイン写真

マグロと帆立、アボカドのサラダ

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

マグロ、帆立、アボカド、アンチョビ、ルッコラ、ケッパー、オリーブオイル、ビネガー、バルサミコのイタリアらしい一皿です。
このレシピの生い立ち
アボカドが残ってましたので、魚介と合わせてサラダにしてみました。

マグロ、帆立、アボカド、アンチョビ、ルッコラ、ケッパー、オリーブオイル、ビネガー、バルサミコのイタリアらしい一皿です。
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アボカドが残ってましたので、魚介と合わせてサラダにしてみました。

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マグロと帆立、アボカドのサラダ

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

マグロ、帆立、アボカド、アンチョビ、ルッコラ、ケッパー、オリーブオイル、ビネガー、バルサミコのイタリアらしい一皿です。
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アボカドが残ってましたので、魚介と合わせてサラダにしてみました。

マグロ、帆立、アボカド、アンチョビ、ルッコラ、ケッパー、オリーブオイル、ビネガー、バルサミコのイタリアらしい一皿です。
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アボカドが残ってましたので、魚介と合わせてサラダにしてみました。

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材料

1人分
  1. マグロ 70g
  2. アボカド 1/2個
  3. アンチョビフィレ 2切れ
  4. ケッパー塩漬け Tスプーン1杯
  5. ミニトマト 3個
  6. EXオリーブオイル スプーン3杯
  7. バルサミコ Tスプーン1/2杯
  8. 白ワインビネガー スプーン2杯
  9. レモンジュース  スプーン2杯
  10. 黒胡椒、ルーコラ 少々
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作り方

  1. 1

    マグロは小さめの角切り、ミニトマトを8等分し、アボカドも同じぐらいの大きさにカットします。

  2. 2

    細かく刻んだアンチョビフィレとケッパーと一緒にボウルに入れ黒胡椒を挽き、多少粘りが出てくるまでよく混ぜます。

  3. 3

    レモンジュース、白ワインビネガー、バルサミコ、EXオリーブオイルを加えよく混ぜます。

  4. 4

    お皿に盛ってルーコラを飾ったら完成です。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの超簡単な前菜ですが、なかなかの味わいです。
塩は使わなかったのですが、ケッパー塩漬けについてくる塩とアンチョビの塩気だけで充分でした。
マグロはさくで買っていただいてもいいですが、切り落としが安かったのでそっち使いました。

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神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468
2014/09/26 03:59に公開
イタリアで3年暮らしイタリア食材専門のネットショップ&実店舗やってます。JR元町駅西口徒歩30秒、改札出て左へ→横断歩道手前を右へ→高架下入口イタリア国旗が目印です。イタリア行くまで自炊経験のなかった僕でも作れるレシピですので、気軽に作っていただければと思います。美味しいパスタ、作りましょう♪https://italiaya.jp/
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