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るる143 マビキの香草チーズ焼き
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るる143 マビキの香草チーズ焼き-レシピのメイン写真

るる143 マビキの香草チーズ焼き

るろぅに
るろぅに @cook_40084793

るる'Ｓキッチン143
今回はマビキでしました。
白身魚なら何でもいいかな？
洋風で美味しい♪
H26.9.26
このレシピの生い立ち
魚を食べたくなったので

るる'Ｓキッチン143
今回はマビキでしました。
白身魚なら何でもいいかな？
洋風で美味しい♪
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るる143 マビキの香草チーズ焼き

るろぅに
るろぅに @cook_40084793

るる'Ｓキッチン143
今回はマビキでしました。
白身魚なら何でもいいかな？
洋風で美味しい♪
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魚を食べたくなったので

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今回はマビキでしました。
白身魚なら何でもいいかな？
洋風で美味しい♪
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材料

  1. 白身魚(マビキ) ５切れ
  2. ★パン粉 適量
  3. ★パセリ 適量
  4. ★粉チーズ 適量
  5. ★バジル 適量
  6. ★塩コショウ 適量(少し多めで)
  7. ★チリパウダー 適量
  8. バター 適量
  9. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    マビキは骨無しにしているものが食べやすいです。
    これに★をまぶします。

  2. 2

    オリーブオイルとバターを熱し
    両面カリッとするまで焼きます。

    • るる143 マビキの香草チーズ焼き作り方2写真
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るろぅに
るろぅに @cook_40084793
2014/09/26 04:03に公開
食欲の気の向くまま♪作りたい物をつくるのだ(ﾟﾛﾟ)/アメブロ作りました♪http://s.ameblo.jp/aki510504
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