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簡単！鮭のちゃんちゃん焼き♡
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簡単！鮭のちゃんちゃん焼き♡-レシピのメイン写真

簡単！鮭のちゃんちゃん焼き♡

ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510

フライパンに材料を入れるだけで簡単にできちゃう一品！たくさんの野菜が食べられます(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
子供の時から、母親がよく作ってくれてました。大好きな味を自分の子供にも！

フライパンに材料を入れるだけで簡単にできちゃう一品！たくさんの野菜が食べられます(≧▽≦)
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ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510

フライパンに材料を入れるだけで簡単にできちゃう一品！たくさんの野菜が食べられます(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
子供の時から、母親がよく作ってくれてました。大好きな味を自分の子供にも！

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材料

２人分
  • 生鮭 ２切れ
  • キャベツ ２枚くらい
  • タマネギ ２分の１
  • ナス １本
  • 人参 ２分の１本
  • ピーマン ２個
  • 味噌 大さじ３
  • 醤油 大さじ２
  • 砂糖 大さじ２
  • みりん 大さじ２
  • マーガリン（仕上げ） 大さじ１
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作り方

  1. 1

    野菜は、食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて、鮭を入れその上に野菜を乗せて、混ぜておいたタレをかけて、蓋をして蒸します。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、マーガリンを入れて、できあがり！！
    熱々のうちにどうぞ！

コツ・ポイント

野菜は、好きなものを入れてどうぞ！たくさん食べられるので、子供たちに(*ﾟдﾟ*)

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ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510
2014/09/29 23:02に公開

このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 鮭 なす にんじん キャベツ ピーマン 味噌 玉ねぎ

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