超お手軽簡単 地鶏の炭火焼き(風)
安い鳥のもも肉でも炭火で焼いたらなぜか美味しく感じてしまうから不思議。でも炭火は準備が面倒。そこでガスバーナーで代用です
このレシピの生い立ち
鳥の炭火焼きを手軽に作りたいと考え 最初はフライパンに炭の粉を混ぜて炒めたのですが 炭の粉がじゃりじゃりするし フライパンは汚くなるしでさんざんでしたw そこで最近かったガスバーナーで仕上げに表面の炭を焼いてみたら 見事に炭火焼き(風)にw
超お手軽簡単 地鶏の炭火焼き(風)
安い鳥のもも肉でも炭火で焼いたらなぜか美味しく感じてしまうから不思議。でも炭火は準備が面倒。そこでガスバーナーで代用です
このレシピの生い立ち
鳥の炭火焼きを手軽に作りたいと考え 最初はフライパンに炭の粉を混ぜて炒めたのですが 炭の粉がじゃりじゃりするし フライパンは汚くなるしでさんざんでしたw そこで最近かったガスバーナーで仕上げに表面の炭を焼いてみたら 見事に炭火焼き(風)にw
作り方
- 1
鳥もも肉を一口大に切り岩塩とコショウで下味をつけ30分~1時間おきます。蜂蜜を使う場合は1時間以上がいいかも?
- 2
1補足
化学調味料と蜂蜜(少しのお湯に溶かして混ぜる)使うと肉に甘みとうまみが出ます。好みで増減してください。 - 3
岩塩がない場合は 味塩コショウで下味をつけてもいいですが辛くなりすぎないようにしてください。
- 4
木炭をすり鉢でこすって粉にします。多めに作って置くとすぐに使えて便利です。
- 5
木炭をすり鉢で粉状にしました。これをフライパンで焼いた鶏肉と混ぜます。
- 6
フライパンで鶏肉を強火炒めます。フライパンの温度が下がると美味しく焼けないので上の写真程度の量ずつ焼いてください。
- 7
5補足 肉の焼き方で食感が変わります。しっかり焼くと歯ごたえが良く 表面だけ綺麗に焼くと肉は柔らかい食感になります。
- 8
表面がほどよく色づいたらボールに移していきます。中まで火は通りませんが最後にバーナーで炙るので問題はないです。
- 9
炭の粉を小さじ3杯程度(好みで加減)をいれてスプーンで下に貯まった油とかき混ぜます。
- 10
フライパンの上に網を乗せバーナーで炙る。1個ずつ表面に付いている炭の粉を燃やしたら 裏返しにして同じ作業をしてください
- 11
(8の補足) バーナーの火は近距離で最大火力で仕上げてください。その方が肉の窪みに入ってる炭まできれいに焼けます。
- 12
できあがりです。塩コショウやゆず胡椒をかけてお好みの味で食べてください。
- 13
豚バラの炭火焼き風も載せました。 是非見てください。https://cookpad.wasmer.app/recipe/3759085
コツ・ポイント
フライパンの上に網を置くことで余分な油はフライパンに落ちます。コツはガスバーナーで炙るときに意識して表面の炭を燃やすことです。バーナーの火は強いので当てすぎても 鶏肉の芯までは通りませんので 柔らかい食感になります。 応用で豚バラもできます
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