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おから・カッテージチーズダイエットケーキ
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おから・カッテージチーズダイエットケーキ-レシピのメイン写真

おから・カッテージチーズダイエットケーキ

yukina_
yukina_ @cook_40283590

カッテージチーズ、おからを使った低カロリー、食物繊維、栄養たっぷりのスイーツです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘いものが食べたくなったときにと思い作りました♪

カッテージチーズ、おからを使った低カロリー、食物繊維、栄養たっぷりのスイーツです!
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おから・カッテージチーズダイエットケーキ

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yukina_ @cook_40283590

カッテージチーズ、おからを使った低カロリー、食物繊維、栄養たっぷりのスイーツです!
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材料

  1. おから 300g
  2. バナナ 小3本 or 大2本
  3. カッテージチーズ 110g
  4. 無脂肪牛乳 100cc
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 蜂蜜 大さじ4
  7. 卵 2個
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作り方

  1. 1

    バナナはちぎっておく

    • おから・カッテージチーズダイエットケーキ作り方1写真
  2. 2

    全部の材料を入れてブレンダーでよく混ぜる

    • おから・カッテージチーズダイエットケーキ作り方2写真
  3. 3

    型に入れて200度のオーブンで30分焼く。型はバターを塗りたくないので、シリコンカップか市販の使い捨てカップがお勧め。

    • おから・カッテージチーズダイエットケーキ作り方3写真
  4. 4

    完成!食物繊維、栄養たっぷりダイエットスイーツです!焼きたてより冷蔵庫でしばらく寝かせたあとがおすすめ♪

    • おから・カッテージチーズダイエットケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

全部混ぜるだけ簡単なので特にコツはないです。おからは冷凍でも2週間ほどもつので、安いときにストックしておくと便利♪

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yukina_
yukina_ @cook_40283590
2014/09/28 03:14に公開
NYC在住です♪こちらの食材でも作れるお料理を紹介させていただきたいと思っています。
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