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かける食卓オイルを使ったレシピ18
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かける食卓オイルを使ったレシピ18-レシピのメイン写真

かける食卓オイルを使ったレシピ18

ヘルスケアやまと
ヘルスケアやまと @cook_40277891

具は入れないシンプルな炒めごはんです。
ほかに具を入れたり、このままお弁当に入れたりするのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズはオイルのにおいを軽減してくれます。あらびきこしょうを多めに入れてください。

具は入れないシンプルな炒めごはんです。
ほかに具を入れたり、このままお弁当に入れたりするのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズはオイルのにおいを軽減してくれます。あらびきこしょうを多めに入れてください。

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かける食卓オイルを使ったレシピ18

ヘルスケアやまと
ヘルスケアやまと @cook_40277891

具は入れないシンプルな炒めごはんです。
ほかに具を入れたり、このままお弁当に入れたりするのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズはオイルのにおいを軽減してくれます。あらびきこしょうを多めに入れてください。

具は入れないシンプルな炒めごはんです。
ほかに具を入れたり、このままお弁当に入れたりするのがおすすめです。
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マヨネーズはオイルのにおいを軽減してくれます。あらびきこしょうを多めに入れてください。

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材料

2人分
  • ごはん 300g
  • マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • オイスターソース 大さじ2/3
  • あらびきこしょう 適量
  • 細ねぎ 大さじ1
  • かける食卓オイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    細ねぎを小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごはん、マヨネーズを入れて弱火~中火で5分炒める。

  3. 3

    あらびきこしょう、オイスターソースを入れてさらに2分炒める。

  4. 4

    細ねぎ、かける食卓オイルを入れて1分炒めて完成。

コツ・ポイント

かける食卓オイルのホームページ
http://www.emakisushi.sakura.ne.jp/wp-hcyamato/

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ヘルスケアやまと
ヘルスケアやまと @cook_40277891
2014/10/01 08:17に公開

このレシピのキーワード

こねぎ ご飯

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