
揚げない!アボちきちー春巻き
簡単!ヘルシー!お弁当にも、おつまみにも!
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家にあったものの寄せ集め。
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アボカド、鶏むね肉は細長く切っておく。巻きやすいくらいでOK。
鶏むね肉に塩コショウをまぶす。
春巻の皮にアボカド、鶏むね肉、ピザチーズをのせて巻く。
フライパンに薄く油を敷いて、ふたをして中弱火で焼く。焼き色がついたらひっくり返す。
中まで日が通るように中弱火で!
味が薄い場合は、お好みでソースをつけるといいと思います。
我が家ではマックのナゲットソースをつけたこともあります(^^;
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