パプリカのマリネ

Name: パプリカのマリネ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パプリカ １個; ツナ缶(オイル漬け) 1/2個; レモン汁 大さじ２; はちみつ(砂糖) 小さじ１

ビタミンＣたっぷりのパプリカを手軽に食べられます♡
このレシピの生い立ち
包丁で薄く切っても子どもには不評なパプリカをピーラーで薄く切って、子どもにも食べやすくしました♬

材料

４人分

♦パプリカの水気はよく切りましょう。
♦さっぱり過ぎる・・・という方は、お好みでマヨネーズを加えるとこってり。でも、油は控えたい・・・という方は、黒コショウを加えて味にアクセントを。
♦パプリカを２色使うと色味がより鮮やかになり食欲ＵＰ

栄養士＠日本 @cook_40119779

2016/07/09 14:49に公開

身体に優しい我が家のレシピたち。将来、自立する我が子のために、そして忙しいけれど健康や食の安全性が気になる方のお役にたてますように願いを込めて。また、最愛の夫も活用できますようにと思いを込めて綴ります。

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