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具だくさん♪夏野菜のふわふわ焼き
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具だくさん♪夏野菜のふわふわ焼き-レシピのメイン写真

具だくさん♪夏野菜のふわふわ焼き

あみ☆あみ
あみ☆あみ @cook_40055956

簡単ボリュームレシピ♪天つゆにつけてさっぱりと食べられます。素麺やおむすびと一緒に。。
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ランチやブランチにおすすめです。

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具だくさん♪夏野菜のふわふわ焼き

あみ☆あみ
あみ☆あみ @cook_40055956

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 大サイズ1/2個
  • なす 中サイズ1本
  • 大葉 4〜5枚
  • 桜えび 大さじ2
  • 薄力粉 30g
  • 卵 1個
  • 水 100cc
  • サラダ油 50cc
  • 天つゆ 200cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスします。大葉は適当な大きさに切ります。なすは細長く切ります。

  2. 2

    ボールにサラダ油以外の材料を全部入れ良く混ぜます。フライパンにサラダ油を入れて、中火で十分に加熱します。

  3. 3

    ふわふわ焼きの具材をフライパン全体に広げるように入れます。2~3分程度加熱したら、ふわふわ焼きをひっくり返します。

  4. 4

    1~2分程度加熱したら弱火にして蓋をします。途中蓋を取り箸等で火が通っているか確認して、3分程度加熱したら火を止めます。

  5. 5

    天つゆを用意します。
    ふわふわ焼きをお皿に盛り付けたら、出来上がり。

コツ・ポイント

ねぎやしょうが等の薬味を加えるどより一層美味しいです。

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あみ☆あみ
あみ☆あみ @cook_40055956
2016/07/07 04:11に公開

このレシピのキーワード

なす 大葉 サクラエビ 薄力粉 卵 玉ねぎ

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