CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!-レシピのメイン写真

太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!

☆クック☆ニーナ☆
☆クック☆ニーナ☆ @cook_40285651

祖母のおいしい北アフリカのスープレシピ。 チョルバは地域や家庭によってその調理法が異なります。
このレシピの生い立ち
それは北アフリカと中央アジアから来たそうです。このチョルバはアルジェリアとチュニジアのレシピを合わせた物です!重要な材料である“ヴェルミチェッリ”はアルジェリアのレシピで使う物で、そして“ハリッサ”はチュニジアのレシピで使う物だからです。

祖母のおいしい北アフリカのスープレシピ。 チョルバは地域や家庭によってその調理法が異なります。
このレシピの生い立ち
それは北アフリカと中央アジアから来たそうです。このチョルバはアルジェリアとチュニジアのレシピを合わせた物です!重要な材料である“ヴェルミチェッリ”はアルジェリアのレシピで使う物で、そして“ハリッサ”はチュニジアのレシピで使う物だからです。

もっと読む

太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!

☆クック☆ニーナ☆
☆クック☆ニーナ☆ @cook_40285651

祖母のおいしい北アフリカのスープレシピ。 チョルバは地域や家庭によってその調理法が異なります。
このレシピの生い立ち
それは北アフリカと中央アジアから来たそうです。このチョルバはアルジェリアとチュニジアのレシピを合わせた物です!重要な材料である“ヴェルミチェッリ”はアルジェリアのレシピで使う物で、そして“ハリッサ”はチュニジアのレシピで使う物だからです。

祖母のおいしい北アフリカのスープレシピ。 チョルバは地域や家庭によってその調理法が異なります。
このレシピの生い立ち
それは北アフリカと中央アジアから来たそうです。このチョルバはアルジェリアとチュニジアのレシピを合わせた物です!重要な材料である“ヴェルミチェッリ”はアルジェリアのレシピで使う物で、そして“ハリッサ”はチュニジアのレシピで使う物だからです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏ささみ (一人当たり) 50~70g
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • ヴェルミチェッリ 150g
  • チキンブイヨン 1個
  • ダブル濃厚トマトピューレ 1缶(140g)
  • ラス・エル・ハヌート (ラス・エル・ハヌートは 黒コショウ、乾にんにく、ショウガ,コリアンダー、シナモン、クミン、うこん、唐辛子、パプリカ、フェンネルの種、クローブなどが入っているアラビアン・スパイスです。これを売っている日本のサイトを見つけました (´;ω;`) http://fujii-label.com/razelhanout.html) 大さじ2杯
  • パセリ粉と大蒜粉 大さじ1杯
  • ハリッサ 少し
  • ひよこ豆 缶詰 1/2 缶 (265g)
  • レモン 1個
  • 塩とコショウ 少し
  • 水 2L
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏ささみを四角に切ってください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを刻んでください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方2写真
  3. 3

    やかんでお湯を沸かしてください。

  4. 4

    なべにオリーブオイルを引いて鶏ささみと玉ねぎを強火で黄色くなるまで数秒間炒めてください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方4写真
  5. 5

    これから中火で材料を全部入れて混ぜることになります。その前にお湯を少し加えて材料がなべの底に焦げ付かないようにする。

  6. 6

    ラス・エル・ハヌートを加えてください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方6写真
  7. 7

    まず、ひよこ豆を水で洗い、水気を切ってなべに入れてください。そしてトマトピューレを入れて混ぜ続けてください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方7写真
  8. 8

    パセリ粉と大蒜粉を加えて塩コショウをしてください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方8写真
  9. 9

    ハリッサもナイフの先で少し取って加えてもいいです。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方9写真
  10. 10

    お湯を0.5Lぐらい加えて、チキンブイヨンを入れて10分間煮ます。焦げ付かないようにたまに混ぜてください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方10写真
  11. 11

    残りのお湯(~1L)とヴェルミチェッリを入れて混ぜてください。そして蓋をして5分間煮ます。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方11写真
  12. 12

    スープ皿に移してください。

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方12写真
  13. 13

    風味がよく引き出されるようにレモン汁をかけてください。
    完成! ボン・アペティ!ヽ(*´∀`)ノ

    • 太陽のズープ、チョルバを作ってみようー!作り方13写真

コツ・ポイント

• お湯をなべに一気に入れるより、レシピどおり半分ずつ加えて煮るほうが材料の味を生かしてもっとおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆クック☆ニーナ☆
☆クック☆ニーナ☆ @cook_40285651
2018/03/12 20:48に公開

このレシピのキーワード

缶詰 パプリカ ささみ フェンネル にんにく シナモン スパイス ひよこ豆 クミン コリアンダー レモン 玉ねぎ トウガラシ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎ麹🧅
  2. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  3. ふかふかホットケーキ🥞
  4. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  5. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  1. 揚げずに簡単!ヤンニョムチキン
  2. 白菜と豆腐のそぼろあんかけ
  3. ☆ほうれん草とたまごのスープ☆
  4. お豆腐で簡単☆米粉のバナナスコーン。
  5. レンジで簡単!【白菜のごまマヨサラダ】
  6. Roasted Brussel Sprouts
  7. Orange chicken
  8. Tomato soup with meatballs - shorbet eama
  9. Fried Rabbit in a cast iron skillet
  10. Spicy rotisserie chicken salad
  1. ブニュウ
  2. ねぎのキッシュ
  3. ダイエット中に☆簡単もち麦入り肉味噌
  4. 簡単!炊飯器でしっとり大学芋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20192008
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close