CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味-レシピのメイン写真

【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

春めいてきたので、爽やかレモン風味にしました。みじん切りにした蓮根の歯応えが楽しいです。野菜とお肉は一対一でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

春めいてきたので、爽やかレモン風味にしました。みじん切りにした蓮根の歯応えが楽しいです。野菜とお肉は一対一でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

もっと読む

【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

春めいてきたので、爽やかレモン風味にしました。みじん切りにした蓮根の歯応えが楽しいです。野菜とお肉は一対一でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

春めいてきたので、爽やかレモン風味にしました。みじん切りにした蓮根の歯応えが楽しいです。野菜とお肉は一対一でヘルシーに。
このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6個分
  • 鶏ひき肉 150g
  • 人参 1/2本
  • 白菜 4枚くらい
  • 蓮根 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 大葉 6枚
  • チーズ 6個分
  • 片栗粉 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1と1/2
  • レモン汁 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれみじん切りに。

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方1写真
  2. 2

    大葉とチーズ以外の材料を全部ボウルにいれ、こねます。まとまりが悪いようなら片栗粉を足してください。

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方2写真
  3. 3

    大葉と同じ大きさに形成して、チーズを埋め込み、大葉にのせて焼きます。蓋をした方がいいかもしれません。

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方3写真
  4. 4

    片面がいい色になったらひっくり返してください。野菜が多くて大変崩れやすいので、フライ返しなどでそっと行ってください。

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方4写真
  5. 5

    両面に焼き色がついたら、水(分量外)をいれて蓋をし、蒸し焼きにします。崩れやすいので水は静かに少量ずつ入れた方がいいです

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら完成です。粒マスタードなどを添えて。

    • 【減量中】野菜とチーズのつくねレモン風味作り方6写真

コツ・ポイント

とにかく崩れやすいので、慎重に焼いてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852
2018/03/12 02:05に公開
ゆるゆるダイエットしていますが、復職と共にさらにゆるゆるになってます。減量メニューと夫(痩せ型)のためのご飯がもりもりメニューと、娘のためのメニューが多くなるかなと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

つくね 大葉 白菜 片栗粉 にんじん れんこん とりひき肉 チーズ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  2. 手羽先の海水グリル🌊
  3. 穂先メンマとキノコの甘辛煮
  4. あと1品!困った時の、ツナと人参の甘辛
  5. 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮
  1. 揚げずに簡単!ヤンニョムチキン
  2. 白菜と豆腐のそぼろあんかけ
  3. ☆ほうれん草とたまごのスープ☆
  4. お豆腐で簡単☆米粉のバナナスコーン。
  5. レンジで簡単!【白菜のごまマヨサラダ】
  6. Roasted Brussel Sprouts
  7. Orange chicken
  8. Tomato soup with meatballs - shorbet eama
  9. Fried Rabbit in a cast iron skillet
  10. Spicy rotisserie chicken salad
  1. 塩酒粕とコチュジャンで♪鰯のシソ挟み焼き
  2. 牛肉のしぐれ煮(ごぼう)
  3. サイゼリヤ風*簡単自家製唐辛子フレーク
  4. 簡単!絶品!いわしのサンガ味噌
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20193079
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close