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簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ
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簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ-レシピのメイン写真

簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

どんなに忙しい朝でも♡体に良いものパパっと食べたいですよね♡花粉症や風邪予防にカロチンたっぷりの人参をサンドイッチに♡

このレシピの生い立ち
人参はカロチンの含有量は野菜の中でトップクラス♡Bカロチンは体内で吸収されるとビタミンAに変わります。花粉症や風邪予防に価格も安定している人参をたっぷり使ったサンドイッチを食べようと、パパっとできるよう作り置き人参マリネを使いました♡

どんなに忙しい朝でも♡体に良いものパパっと食べたいですよね♡花粉症や風邪予防にカロチンたっぷりの人参をサンドイッチに♡

このレシピの生い立ち
人参はカロチンの含有量は野菜の中でトップクラス♡Bカロチンは体内で吸収されるとビタミンAに変わります。花粉症や風邪予防に価格も安定している人参をたっぷり使ったサンドイッチを食べようと、パパっとできるよう作り置き人参マリネを使いました♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

どんなに忙しい朝でも♡体に良いものパパっと食べたいですよね♡花粉症や風邪予防にカロチンたっぷりの人参をサンドイッチに♡

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人参はカロチンの含有量は野菜の中でトップクラス♡Bカロチンは体内で吸収されるとビタミンAに変わります。花粉症や風邪予防に価格も安定している人参をたっぷり使ったサンドイッチを食べようと、パパっとできるよう作り置き人参マリネを使いました♡

どんなに忙しい朝でも♡体に良いものパパっと食べたいですよね♡花粉症や風邪予防にカロチンたっぷりの人参をサンドイッチに♡

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人参はカロチンの含有量は野菜の中でトップクラス♡Bカロチンは体内で吸収されるとビタミンAに変わります。花粉症や風邪予防に価格も安定している人参をたっぷり使ったサンドイッチを食べようと、パパっとできるよう作り置き人参マリネを使いました♡

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材料

  1. 人参マリネ 好きなだけ
  2. ツナ 好きなだけ
  3. マヨネーズ 少々
  4. パン 食べる人数分
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作り方

  1. 1

    レシピID20193096 コレさえ作っておけば、あとは人参とツナとマヨネーズをあえてパンにはさむだけ♡

    • 簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ作り方1写真

コツ・ポイント

レシピID20193096の人参マリネを作ります♡マヨネーズはひかえめでできますのでヘルシーです♡ピクルスで作ったら、さらにカロリーダウン♡ツナがない時は、ハム・カニカマ・サラダチキンでもOK♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2018/03/10 19:52に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20193131
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