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簡単!長芋の煮付
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簡単!長芋の煮付-レシピのメイン写真

簡単!長芋の煮付

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

切って煮るだけの、簡単なおかずです。ねっとりとした舌触りが堪らない一品です。
このレシピの生い立ち
【豆知識】長芋には、ムチンやコリン、ビタミンCなどが含まれ、免疫力向上、記憶力の改善、美肌効果、胃腸粘膜の保護等の効果があります。

切って煮るだけの、簡単なおかずです。ねっとりとした舌触りが堪らない一品です。
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簡単!長芋の煮付

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

切って煮るだけの、簡単なおかずです。ねっとりとした舌触りが堪らない一品です。
このレシピの生い立ち
【豆知識】長芋には、ムチンやコリン、ビタミンCなどが含まれ、免疫力向上、記憶力の改善、美肌効果、胃腸粘膜の保護等の効果があります。

切って煮るだけの、簡単なおかずです。ねっとりとした舌触りが堪らない一品です。
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材料

2人分
  • 長芋 1/3〜1/2本
  • 【調味料A】
  • 水 500cc
  • 鰹だし顆粒 大さじ2〜3
  • 醤油 大さじ1
  • 三温糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長芋はピーラー等で皮を剥き、2〜3cm幅にカットします。

  2. 2

    小鍋に長芋+【調味料A】を入れて落とし蓋をし、15分煮ます。

  3. 3

    電子レンジの場合は、600wで10分加熱します(吹きこぼれない様に、ラップに穴を開ける等して下さい)。

  4. 4

    器に盛れば出来上がりです。

    • 簡単!長芋の煮付作り方4写真

コツ・ポイント

煮過ぎると、箸で持てなくなる程煮崩れます。

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だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533
2018/03/12 14:58に公開
いつも閲覧いただき、ありがとうございます。誰でも簡単に出来る料理のUPを目指しております。栄養バランスはもちろんですが、安い・早い・旨い!が一番。
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煮付 山芋

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