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冷凍バナナでグリーンスムージー
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冷凍バナナでグリーンスムージー-レシピのメイン写真

冷凍バナナでグリーンスムージー

*pikake*
*pikake* @cook_40134489

バナナシェイクのような味で飲みやすいです!夏にピッタリのスムージー。
このレシピの生い立ち
普段つくるバナナシェイクに
小松菜を足して作りました。

バナナシェイクのような味で飲みやすいです!夏にピッタリのスムージー。
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普段つくるバナナシェイクに
小松菜を足して作りました。

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*pikake*
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バナナシェイクのような味で飲みやすいです!夏にピッタリのスムージー。
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小松菜を足して作りました。

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材料

2人分
  • 冷凍バナナ 1本
  • 小松菜 3〜4株
  • 豆乳 200cc
  • 水 適量
  • ハチミツ お好みで
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作り方

  1. 1

    皮をむいて、ラップにくるんで、凍らせていたバナナ。
    輪切りに適当な大きさに切る。

  2. 2

    小松菜、キレイに洗って、4等分くらいに切る。

  3. 3

    バナナ、小松菜、豆乳を入れてミキサーにかける。

    • 冷凍バナナでグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    さらさらのジュースにしたい時は水を足してミキサーをまわす。

  5. 5

    甘さが足りなければ、ハチミツを少し。

コツ・ポイント

豆乳で子どもにも飲みやすく、
まろやかにしました^_^

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*pikake*
*pikake* @cook_40134489
2014/08/28 17:18に公開
いつも簡単なご飯しか作れてないけど…栄養があって、美味しいご飯を作れるようになりたい!と思ってます☺︎新しいレシピにも挑戦していきたいです。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 はちみつ

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