冷凍バナナでグリーンスムージー

*pikake*
*pikake* @cook_40134489

バナナシェイクのような味で飲みやすいです!夏にピッタリのスムージー。
このレシピの生い立ち
普段つくるバナナシェイクに
小松菜を足して作りました。

冷凍バナナでグリーンスムージー

バナナシェイクのような味で飲みやすいです!夏にピッタリのスムージー。
このレシピの生い立ち
普段つくるバナナシェイクに
小松菜を足して作りました。

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材料

2人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 小松菜 3〜4株
  3. 豆乳 200cc
  4. 適量
  5. ハチミツ お好みで

作り方

  1. 1

    皮をむいて、ラップにくるんで、凍らせていたバナナ。
    輪切りに適当な大きさに切る。

  2. 2

    小松菜、キレイに洗って、4等分くらいに切る。

  3. 3

    バナナ、小松菜、豆乳を入れてミキサーにかける。

  4. 4

    さらさらのジュースにしたい時は水を足してミキサーをまわす。

  5. 5

    甘さが足りなければ、ハチミツを少し。

コツ・ポイント

豆乳で子どもにも飲みやすく、
まろやかにしました^_^

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いつも簡単なご飯しか作れてないけど…栄養があって、美味しいご飯を作れるようになりたい!と思ってます☺︎新しいレシピにも挑戦していきたいです。
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