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盛り沢山！グリーンスムージー
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盛り沢山！グリーンスムージー-レシピのメイン写真

盛り沢山！グリーンスムージー

えみなおと２
えみなおと２ @cook_40201368

青臭いのが気になるようなら
飲むヨーグルト＋バナナ増量で！
このレシピの生い立ち
体にいい物を！子供でもバランスよく・・・
飲みやすいしね！

青臭いのが気になるようなら
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えみなおと２ @cook_40201368

青臭いのが気になるようなら
飲むヨーグルト＋バナナ増量で！
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材料

７００ｃｃぐらい
  • 小松菜 1束
  • オレンジ 小さめなので2個に・・
  • 冷凍バナナ 2分の1本
  • 冷凍りんご 約2分の1個分
  • 豆乳か飲むヨーグルト ２００ｃｃ
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    オレンジは果汁を絞り小松菜は小口切りにします

    • 盛り沢山！グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料と豆乳　蜂蜜
    全部をミキサーに！

  3. 3

    綺麗なグリーになりますよ～
    りんごの皮などは剥かずにそのままね！

    • 盛り沢山！グリーンスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

甘さなどは蜂蜜などで調整してくださいね
ミキサーにかける時間を長めにすればりんごの皮なども
気にならなくなります

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えみなおと２
えみなおと２ @cook_40201368
2012/06/08 22:19に公開
手作りが好きです！なんでもチャレンジでおいしく楽しくねれればうれしい～食べ物以外もチャレンジ中ですよかったらこちらもお気軽に遊びに来てくださいねhttp://mypage.ameba.jp/#!/
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 はちみつ オレンジ

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