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小松菜とバナナのグリーンスムージー
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小松菜とバナナのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜とバナナのグリーンスムージー

いろはにおえど
いろはにおえど @cook_40233859

小松菜の匂いは多少ありますが、味にクセはほぼ無く、飲みやすいスムージーです。お好みで果物やグラノーラをトッピングしても○
このレシピの生い立ち
小松菜のスムージーを作ってみたところ、クセがすごく、飲みにくかったため、どうにかしようと試行錯誤しました。

小松菜の匂いは多少ありますが、味にクセはほぼ無く、飲みやすいスムージーです。お好みで果物やグラノーラをトッピングしても○
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小松菜とバナナのグリーンスムージー

いろはにおえど
いろはにおえど @cook_40233859

小松菜の匂いは多少ありますが、味にクセはほぼ無く、飲みやすいスムージーです。お好みで果物やグラノーラをトッピングしても○
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小松菜のスムージーを作ってみたところ、クセがすごく、飲みにくかったため、どうにかしようと試行錯誤しました。

小松菜の匂いは多少ありますが、味にクセはほぼ無く、飲みやすいスムージーです。お好みで果物やグラノーラをトッピングしても○
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小松菜のスムージーを作ってみたところ、クセがすごく、飲みにくかったため、どうにかしようと試行錯誤しました。

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材料

  • 小松菜 1株
  • バナナ 1/2本
  • 無調整豆乳 100g
  • はちみつ/メープルシロップ 7g
  • ヨーグルト 100g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をジューサー又はミキサーにかける

コツ・ポイント

バナナは凍らせておくと氷いらずで冷たく、ごくごく飲める美味しいスムージーができます。
メープルシロップなど甘味料はお好みで、適量で大丈夫です。
ヨーグルトは無糖の方がいいです。

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いろはにおえど
いろはにおえど @cook_40233859
2022/06/19 02:02に公開
一人暮しでオシャレな料理、美味し料理をなるべく安く、低カロリー、低糖質で作りたい...乗馬、サーフィン、スノーボード、読書、お料理etc...多趣味な新社会人。ストレッチ系のダイエットを朝にしてます。楽しい!⚠味が濃い地方出身なため、薄くしてるつもりですが、基本味は濃い目です。赤だしは至高。土手煮最高(赤)。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 はちみつ メープルシロップ ヨーグルト

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