冷凍バナナでひんやりグリーンスムージー
c0yuk1 @cook_40128083
夏に冷たいスムージーが飲みたかったので作りました♪
このレシピの生い立ち
夏に冷たいスムージーが飲みたかったのと、腐りやすいバナナを長期間保存できるので♪
最近はもっぱら、バナナを買ったらぜんぶ冷凍してます。
冷凍マンゴーやブルーベリー、ミックスベリーもおすすめです。
野菜はほうれん草でも◎
冷凍バナナでひんやりグリーンスムージー
夏に冷たいスムージーが飲みたかったので作りました♪
このレシピの生い立ち
夏に冷たいスムージーが飲みたかったのと、腐りやすいバナナを長期間保存できるので♪
最近はもっぱら、バナナを買ったらぜんぶ冷凍してます。
冷凍マンゴーやブルーベリー、ミックスベリーもおすすめです。
野菜はほうれん草でも◎
作り方
- 1
バナナは手で三本くらいに折り、冷凍しておく
- 2
凍ったバナナと小松菜、はちみつ、牛乳を混ぜてミキサーで固形物がなくなるまで撹拌
- 3
冷たいバナナシェイクのようなスムージーが完成！
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コツ・ポイント
お手持ちのミキサーの大きさによって、量が変わると思うので調節してください(･ิω･ิ)
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