8ヶ月☆お粥まぐろの和え物豆腐スープ

8ヶ月☆お粥まぐろの和え物豆腐スープ-レシピのメイン写真

8ヶ月☆お粥まぐろの和え物豆腐スープ

めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食中期☆まぐろとひじきで鉄分補給(*^^*)もそもそ食感はかぼちゃで解決♪
このレシピの生い立ち
鉄分食材ををおいしく食べさせてあげたくて☆

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めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食中期☆まぐろとひじきで鉄分補給(*^^*)もそもそ食感はかぼちゃで解決♪
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材料

お粥 80g
かぼちゃ 10g
ひじき(みじん切り) 5g
まぐろ(ほぐす) 5g
ブロッコリー(穂先) 10g
たまねぎ(粗みじん) 10g
豆腐(1センチ角) 20g
出汁大さじ3〜

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作り方

1

【まぐろの和え物】
かぼちゃとひじきとほぐしたまぐろをまぜる。
2

【豆腐スープ】
出汁にブロッコリーとたまねぎ、豆腐を入れて加熱
必要ならばとろみをつける

コツ・ポイント

まぐろはかぼちゃにしっかり混ぜこんであげてください♪

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めろんそーだ☆ @cook_40257106

2019/12/18 14:06に公開

子供二人に作った離乳食の記録♪離乳食はもう卒業しましたが、参考になれば嬉しいです(*^^*)おいしいレシピ探してます★

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このレシピのキーワード

おかゆスープあえものひじきまぐろかぼちゃブロッコリー玉ねぎ豆腐

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