8ヶ月☆お粥 まぐろの和え物 豆腐スープ

めろんそーだ☆
めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食中期☆まぐろとひじきで鉄分補給(*^^*)もそもそ食感はかぼちゃで解決♪
このレシピの生い立ち
鉄分食材ををおいしく食べさせてあげたくて☆

8ヶ月☆お粥 まぐろの和え物 豆腐スープ

離乳食中期☆まぐろとひじきで鉄分補給(*^^*)もそもそ食感はかぼちゃで解決♪
このレシピの生い立ち
鉄分食材ををおいしく食べさせてあげたくて☆

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材料

  1. お粥 80g
  2. かぼちゃ 10g
  3. ひじき(みじん切り) 5g
  4. まぐろ(ほぐす) 5g
  5. ブロッコリー(穂先) 10g
  6. たまねぎ(粗みじん) 10g
  7. 豆腐(1センチ角) 20g
  8. 出汁 大さじ3〜

作り方

  1. 1

    【まぐろの和え物】
    かぼちゃとひじきとほぐしたまぐろをまぜる。

  2. 2

    【豆腐スープ】
    出汁にブロッコリーとたまねぎ、豆腐を入れて加熱
    必要ならばとろみをつける

コツ・ポイント

まぐろはかぼちゃにしっかり混ぜこんであげてください♪

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子供二人に作った離乳食の記録♪離乳食はもう卒業しましたが、参考になれば嬉しいです(*^^*)おいしいレシピ探してます★
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