玄米粉ときなこのグルテンフリークッキー♪

アーモンドパウダーでしっとりさくほろ、きなこが香ばしく、バターを使えばリッチに、ココナッツオイルならヘルシーな仕上がり♪
このレシピの生い立ち
通っているヨガ教室の、ヴィーガンやマクロビを実践しているみなさんにも食べてもらえるように工夫しました。
玄米粉だけだと、かなりガリガリした歯ごたえで、美味しいけれどやや食べにくく、スノーボールのようなさくほろにしたくて改良しました。
玄米粉ときなこのグルテンフリークッキー♪
アーモンドパウダーでしっとりさくほろ、きなこが香ばしく、バターを使えばリッチに、ココナッツオイルならヘルシーな仕上がり♪
このレシピの生い立ち
通っているヨガ教室の、ヴィーガンやマクロビを実践しているみなさんにも食べてもらえるように工夫しました。
玄米粉だけだと、かなりガリガリした歯ごたえで、美味しいけれどやや食べにくく、スノーボールのようなさくほろにしたくて改良しました。
作り方
- 1
ボウルと泡立て器、ゴムベラを用意。
ボウルの下に測りをセットしておく。
オーブンシートをプレートに敷いておく。 - 2
玄米粉50g、きなこ20g、アーモンドパウダー30g、お砂糖25g、塩ひとつまみをボウルに測りいれる。
- 3
泡立て器で、粉類を振るう代わりにぐるぐるとよく混ぜる。
(泡立て器はこの後は使わないです) - 4
ゴムベラを用意して、お好きなオイルを40gいれたら、切り込むように混ぜる。
(バターやギーは溶かして混ぜます) - 5
両手のひらをすりあわせるようにしてオイルをなじませ、ぽろぽろとボウルの中で粉を整える。
- 6
そぼろ状になったら手を洗い、ゴムベラに持ちかえる。
牛乳または豆乳を少しずつ足して、扱いやすい固さにする。 - 7
好みの具材を混ぜ込む。
ナッツやごま、カカオニブ、チョコチップなど。 - 8
小さく丸めてプレートに乗せて、170度で15〜20分ほど焼く。
- 9
我が家のオーブンは焼きムラができるので、10分経ったら前後を反対にして焼いています。
コツ・ポイント
愛を込めて、食べてくれる人の顔をイメージして作りましょう(*^_^*)
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