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牛肉の香味野菜炒め
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牛肉の香味野菜炒め-レシピのメイン写真

牛肉の香味野菜炒め

Gonbao
Gonbao @gonbao

中華風カット・ステーキです。さっぱり味ですがとても美味しい!
このレシピの生い立ち
”NHKあさイチ”を見て、手軽に作れそうなレシピだったのと、いつものステーキとは違って面白そうなので作ってみた。

参考レシピ:
牛肉の香味野菜炒め 孫成順 NHKあさイチレシピ

中華風カット・ステーキです。さっぱり味ですがとても美味しい!
このレシピの生い立ち
”NHKあさイチ”を見て、手軽に作れそうなレシピだったのと、いつものステーキとは違って面白そうなので作ってみた。

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牛肉の香味野菜炒め 孫成順 NHKあさイチレシピ

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牛肉の香味野菜炒め

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Gonbao @gonbao

中華風カット・ステーキです。さっぱり味ですがとても美味しい!
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牛肉の香味野菜炒め 孫成順 NHKあさイチレシピ

中華風カット・ステーキです。さっぱり味ですがとても美味しい!
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牛肉の香味野菜炒め 孫成順 NHKあさイチレシピ

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材料

2人分
  • 厚切り牛もも肉 260g
  • 塩 ふたつまみ
  • 紹興酒 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • 炒め油 適量
  • 香菜の葉 3株分
  • 香味野菜+調味料
  • 香菜の茎 (5cmに切る) 3株分
  • 細ねぎ  (5cmに切る) 3本
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • 紹興酒 小さじ1
  • 黒酢 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 胡麻油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉を冷蔵庫からだし、室温に1時間おく。

  2. 2

    牛肉の両面を包丁の背で、5mm間隔に軽くたたく。塩、紹興酒、胡椒、水溶き片栗粉の順に手で塗りつける。

  3. 3

    ボウルに香味野菜、調味料を入れ混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ火にかけ、中火で1分程度ずつ両面を焼き焦げ目をつける。

  5. 5

    いったん取り出し、1cm幅の食べやすい大きさにカットしてから、もう一度フライパンに戻して切った面を焼く。

  6. 6

    香味野菜+調味料を加え炒め合わせる。器に盛り、香菜の葉を乗せれば完成。

コツ・ポイント

今回のもも肉(国産牛ランプ)の場合は、包丁の背で叩くだけでなく、筋切りもした方がより柔らかく仕上がったと思う。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2019/12/16 12:40に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。さいたま市と仙台市の2拠点生活中。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

炒めもの コリアンダー 牛もも こねぎ 香味野菜

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