簡単☆オクラとキャベツのおつまみサラダ

簡単☆オクラとキャベツのおつまみサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆オクラとキャベツのおつまみサラダ

チンタコ @cook_40285897

簡単なのに美味しい！箸が進むおつまみ☆
このレシピの生い立ち
お酒好きなパパや恋人さんに少しでも体にいいおつまみをと(*≧∪≦)

キャベツは消化を助けてくれるので、美味しく食べて欲しくて！

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お酒好きなパパや恋人さんに少しでも体にいいおつまみをと(*≧∪≦)

キャベツは消化を助けてくれるので、美味しく食べて欲しくて！

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チンタコ @cook_40285897

簡単なのに美味しい！箸が進むおつまみ☆
このレシピの生い立ち
お酒好きなパパや恋人さんに少しでも体にいいおつまみをと(*≧∪≦)

キャベツは消化を助けてくれるので、美味しく食べて欲しくて！

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お酒好きなパパや恋人さんに少しでも体にいいおつまみをと(*≧∪≦)

キャベツは消化を助けてくれるので、美味しく食べて欲しくて！

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材料

二人分

オクラ 3〜5本
キャベツ 1/4
お好みのふりかけ好きなだけ(盛り付けの際にも使うので使い切りタイプの場合は少しだけとっておいてください)
マヨネーズ好きなだけ
お醤油(あれば昆布醤油) 大さじ1と1/2
焼き海苔お好みで

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作り方

1

キャベツは細めの千切りに。
2

オクラは輪切りに。
3

野菜を切ったらボウルに入れて、あとは調味料とお好みのふりかけを☆
私は梅ジャコを使用しました⊂((・⊥・))⊃
4

グルグル〜と混ぜます
5

お皿に高く盛り付けて、最後に残したふりかけと、海苔を細かく切って乗せるだけ☆
6
出来上がり〜！笑
簡単なのに美味しいですし、キャベツは消化を助けてくれるので、体にいいおつまみにもなります☆

コツ・ポイント

マヨネーズはカロリーハーフやコレステロールの低いものをオススメします！

昆布醤油はお好みで量を調節してください☆

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チンタコ

チンタコ @cook_40285897

2014/08/28 16:42に公開

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