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大麦 発芽黄飯
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大麦 発芽黄飯-レシピのメイン写真

大麦 発芽黄飯

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971

黄金色に輝き 覚醒 はつがおうはん

このレシピの生い立ち
大きな意識で生きると大きな光を受け取る事が出来ます。一人一人が無限の創造主、一つしかないワンネスの存在、自由意志を与えられた最高傑作。黄金の時代へ 5次元惑星 新地球を創造してください。自分を愛して永遠に輝きますように。たくさんの光が生まれますように。

黄金色に輝き 覚醒 はつがおうはん

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材料

1人分
  • 押し麦(国産うるち麦) 150g
  • 玄米 大さじ3
  • くちなしの実 1個
  • 酒 大さじ1
  • 自然塩 小さじ1/4
  • 黄色い水 575ml
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作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いのないようお願いいたします

  2. 2

    玄米を発芽させます。玄米を軽く洗ってコップに移し、水に浸しておきます。冬はぬるま湯だと早いです。

    • 大麦 発芽黄飯作り方2写真
  3. 3

    汚れた水をきれいにするために1日2回、朝晩水を交換します。

  4. 4

    根が少し出ていれば良いです。(すべての魂が覚醒するわけではありません。)すぐに炊かない場合は冷蔵庫に移動。

    • 大麦 発芽黄飯作り方4写真
  5. 5

    くちなしの実を割り、お湯で煮出して色を出します。色が濃い方が玄米が黄金色に近くなります。

    • 大麦 発芽黄飯作り方5写真
  6. 6

    炊飯器に押し麦、黄色い水を(水洗い後2つセットにして725gの重量まで)入れます。

  7. 7

    押し麦+水=150+575=725g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  8. 8

    30分ほど浸水させます。

  9. 9

    発芽した玄米をよく洗って水気を切ります。

  10. 10

    炊飯器に酒、自然塩、水気を切った玄米を入れて軽く混ぜます。

    • 大麦 発芽黄飯作り方10写真
  11. 11

    水、酒の合計水量は590mlです。

  12. 12

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります無敵の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  13. 13

    炊き上がったら、底の部分から全体を混ぜます。

    • 大麦 発芽黄飯作り方13写真
  14. 14

    おにぎりを作る事が出来ます。(ID:20153903)

    • 大麦 発芽黄飯作り方14写真
  15. 15

    玄米は大さじ3で36グラム。

  16. 16

    冷たい水は日数がかかるので冬はぬるま湯で良いと思います。

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。押し麦は30分水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。「うるち麦」を使用します。玄米は正確に量ります。合計水量が重要です。

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クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971
2020/01/27 10:50に公開

このレシピのキーワード

酒 玄米 押し麦

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